Aktuality ( podzim 2017+ zima 2018)

 

 

21.3. další individuální trénink v posilovně

fitko2018-03-21_20-01_Tomáš Kuča

 

 

 

 

3.3. v Bílovci odehraný zápas proti Petřvaldu na Moravě………..o 2 dny později (5.3.) individuální trénink v posilovně 

fitko dneska

______________________________________________________________________________________

SK Polanka „A“ – Petřvald na Moravě

    znak polanka „A“      znak petřvald na moravě

2018-03-05_14-02_FK SK Polanka druhý poločas 3:0 

  odehraný druhý poločas – 45 minut (bez inkasované branky)

OLYMPUS DIGITAL CAMERAumělka bílovec

 

 

25.2. při teplotě -10°C poslední runtastic

foto runtasticruntastic čísla

 

 

 

od 8.2. do 11.2. absolvováno soustředění v Dolní Bečvě

znak polanka

běh bečvajá běh

bečva švihadlotribuna bečvavchod bečvamapa bečva

 

 

 

6.2. další bežecký runtastic trénink

runtastic dnes

les 2les 1

 

 

 

31.1. odehraný zápas na hřišti FC Hlučín

FC Hlučín U19 – SK Polanka „A“

hlucinU19    znak polanka „A“

odehraných  30 minut utkání

umělka hlučín2018-01-31_23-53_Tomáš KučaIMG_20180131_160226 

 

 

 

Od 23.1.2018 zimní příprava v Polance 

znak polanka

běh dnesběh dneskacelkemumělka bílovectrénink 1

 

 

 

22.1.2018 ukončena individuální zimní příprava – IZP

INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINKY V LESE

petřvaldsky les2017-12-29_20-58_Z TopolovRuntasticběh dnesfoto lesjá dnesselfie po treninkupřekážkyšvihadlo

 

INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINKY V POSILOVNĚ

fitko

posilka-2fitko dnesjá fitko 3já fitko 4já fitko 2já fitko dnes 1

já fitko dnes 1já fitko 2

já fitko 3jááá

 

 

Statistiky a bilance podzimní části sezony 2017/2018

znak polanka

celkový počet startů (odehraných zápasů) : 8 startů- 6 soutěžních + 2 přípravné

celkový počet odehraných minut : 495 minut – 405 soutěžní­ch + 90 přípravných

 

 A TÝM – 5.LIGA KRAJSKÝ PŘEBOR  :  1 soutěžní zápas + 2 přípravné zápasy

                                                                           : 10 minut v KP + 90 minut v letní přípravě

                                                                          = 100 odehraných minut

                                                                         : 2x čisté konto  POLANKA „A“ – TJ Klimkovice

                                                                                                             POLANKA „A“ – Stará Bělá

                                                                         : 11x mezi náhradníky v 5.lize – KP

já polankafren rozcvičkajá 3

B TÝM – 8.LIGA MĚSTSKÝ PŘEBOR :  5 soutěžních zápasů + 0 přípravných zápasů

                                                                          :  395 minut v MĚPO + 0 v letní přípravě

                                                                         = 395 odehraných minut

                                                                        : 1x čisté konto ( Svinov – POLANKA „B“ 0 : 0 )

já 1já 2

hrabová 2hrabová 1já třebovice

 

 

12.11. PREMIÉROVÝ START V 5.LIZE -KRAJSKÉM PŘEBORU – 6 PODZIMNÍ START – 100 SOUTĚŽNÍ START MEZI DOSPĚLÝMI 

    SK Polanka „A“ – Sokol  Stará Bělá 

znak polanka „A“   stará bělá

já polankaInkedzápis bělá_LIjá 3polanka akcepolanká střídánípolanka odkop

FK SK Polanka: Řehulka (79. Kuča) – Schindler (62. Kulig), Bartoš Roman, Andrýsek, Uher (62. Drulák) , Koutný, Skřehot, Miko, Ševčík (80. Kaluža) Mašlanka, Gajďok (75. Uhlík).

Trenér: Martin Repka.

 

 

 

 

 

3.11. individuální trénink v posilovně

fitkoposilka-2

 

 

 

 

28.10. s lídrem tabulky pátý odehraný zápas na podzim

SK Polanka „B“ – Slovan Ostrava

znak polanka „B“znak slovan ostrava

– odehraný  CELÝ ZÁPAS – 90 minut

já polankazápis slovan ostrava

 

 

 

21.10. v Třebovicích čtvrtý odehraný zápas na podzim

Slávia Třebovice – SK Polanka „B“

logo třebovice        znak polanka „B“

– odehraný  CELÝ ZÁPAS – 90 minut

já polankazápis třebovice

Záznam prvních cca 30 minut prvního poločasu

 já třebovice já třebovice 2

 

 

7.10.Ve Svinově třetí odehraný zápas na podzim,poprvé bez inkasované branky

TJ Vítkovice Svinov – SK Polanka „B“

svinov znak              znak polanka  „B“

– odehraný  CELÝ ZÁPAS – 90 minut

screen svinov

já polankazápis svinov

já 2 já 1

svinov momentkasvinov hřiště 3

 

 

 

 

 

27.9.individuální trénink na umělce v Havířově

IMG_20170927_173303IMG_20170927_173559

 

 

 

 

 

 

 

 

24.9.ve Vratimově druhý soutěžní start na podzim

FC Vratimov „B“ – SK Polanka „B“

vratimov znak    „B“         znak polanka  „B“

– odehraný první poločas – cca 35 minut

já polankazápis vratimovFoto1 umělka

 

18.9.individuální trénink na umělé trávě MFK Havířov

já po trenalu

 

 

 

 

16.9. na podzim popáté dvojkou v soutěžním utkání Krajského přeboru -5.lize

SK Dětmarovice – SK Polanka „A“

SKD logo             znak polanka  „A“

já polankazápis o utkání dětmaroviceIMG_20170916_143414IMG_20170916_143057IMG_20170916_143419IMG_20170916_143601

 

 

 

 

3.9.2017 po 15 měsících odehraný celý soutěžní zápas

Sokol Hrabová „B“ – SK Polanka „B“

logo_logo_hrabova_kopie„B“           znak polanka  „B“

– odehraný  CELÝ ZÁPAS – 90 minut

já polankaPictures2017-09-03_20-04_IS FAČR a 1 další stránka

hrabová bránahrabová polanka B

hrabová 1hrabová 2

 

 

 

 

13.8.2017 poprvé v kariéře na soupisce v soutěžním utkání 5.ligy – Krajského přeboru

SK Polanka „A“ – SC Pustá Polom

znak polanka  „A“    znak polom

já polankapolanka polom IS FAČR

 

 

 

 

Od 10.8.2017 hráčem FK SK Polanka

já polanka

 

 

 

29.července proti Klimkovicím druhý odehraný zápas v řadě 

polanka tribuna

 SK Polanka „A“ – TJ Klimkovice

znak polanka  „A“      znak klimkovice

odehraný druhý poločas – 45 minut

KRÁTKÝ SESTŘIH AKCÍ Z DRUHÉHO POLOČASU

 

 

 

25.července odehraný zápas v Petřvaldě na Moravě

Petřvald na Moravě – SK Polanka  „A“

znak petřvald na moravě         znak polanka  „A“

 

odehraný první poločas – 45 minut

foto brána petřvaldhřiště petřvald n m

 

 

 

 

 

12.7.2017 začátek nové sezony v Krajském přeboru (potřetí v řadě)

znak polanka   „A“

kraj

 

 

 

10.července ukončena ILP (individuální letní příprava)

kolo dnessilnicni-kolo-dema-leony-model-2010

 

 

 

 

23.6.2017 zahájena ILP (individuální letní příprava)

já běhlesjá dnesposilka-2

já kolo dnessilnicni-kolo-dema-leony-model-2010